액티비아는 떠먹는 요구르트 플레인,딸기,복숭아,푸룬 그리고 마시는 요구르트 플레인,사과,포도

총 7가지가 있던데 골라먹는 재미까지 있더라구요.

개인 취향에 맞게 골라서 드시면 좋을 듯 싶어요.

 특유의 신맛을 줄인 부드러운맛과 비피더스 유산균 액티레귤라리스라는 

다논만의 특별한 유산균은 식도에서 죽지 않고 , 대장까지 살아남아 장운동을 도와주어

배에 가스차고 더부룩하고  불편한 사람들이 먹기에 좋더라구요.

요구르트의 특유의 신맛이 강하지 않고 부드러워 목넘김이 좋아 먹기에도 부담없고......

 사과맛을 좋아 하는데 맛도 상큼하고 너무 달지 않아 좋던데요.

아침을 꼭 챙겨먹어야 하지만 바쁘다는 이유로,혹은 귀찮아서, 또 입맛이 없다는 이유로 거르기 쉽죠.

하지만 활력있는 하루를 보내기 위해서는 아침을 챙겨먹는 게 아주 중요하다고 하네요.

아침에는 단백질, 당, 지질, 비타빈, 미네랄 등이 필요하다고 하는데 밥먹기 싫을때

간단하게 액티비아로 해결해도 되겠더라구요.

▲과일 야채 요구르트 드레싱이나, 간단한 샌드위치로 함께 먹어요.

단백질과 미네랄이 풍부한 요구르트와 비타민과 식이섬유가 풍부한

야채, 과일이나 씨리얼을 함께 먹어도 되고......

액티비아는 칼로리도 낮고 간편하게 먹을 수 있어서 식사대신 간단하게 먹을 수 있어서 좋아요.

전 요즘 액티비아 요구르트 드레싱을 만들어서 간단하게 샐러드를 만들어 먹거나,

샌드위치와 액티비아 한잔을 마시고 있어요. 가끔은 샌드위치에 스프를...... 

물론 이도저도 귀찮으면 간단하게  요구르트 액티비아로 간단하게 해결하기도 하구요.

요즘 중간고사 준비로 바쁜 아이에게는 바나나를 잘라 액티비아에 넣어 먹거나,

믹서기에 갈아 쉐이크 형태로 만들어 주고 있는데 아이도 넘 좋아하더라구요.

다논 액티비아 요구르트는 어떤 과일과도 어울리기 때문에 개인 취향에 맞게

제철과일과 함께  견과류를 곁들어서 먹으면 좋을 듯 싶네요.