안녕하세요 다욧짱입니다.
뼈 건강에 도움을 줄 수 있는 음료가 새로 나왔다며
시음해보라고 풀무원에서 보내주셨어요.
피부미용에 좋은 음료, 다이어트에 좋은 음료, 장 운동에 좋은 음료는 익숙한데
뼈 건강에 도움을 주는 음료는 처음이라 엄청 신기하네요.
뼈 하면 칼슘이니까 그럼 칼슘음료인가 검색해봤더니
아직 출시가 안된 제품이라 아무런 정보가 없더라구요.
이렇게 되면 다욧짱의 어설픈 리뷰가 부담스러운데 말이죠....
어쨌든 뼈 건강에 도움을 준다는 보해미 살펴보자구요!
대두 이소플라본 빛 칼슘 함유가 되어있다고 큼지막하게 써있네요!!
대두 이소플라본의 효과는 천연 여성 호르몬 공급, 골다공증 예방,
심혈관계질환 예방, 갱년기 증상 개선.. 뭐 이렇다고 합니다!!
심혈관계질환 예방을 제외한 나머지 3가지는
여자분들에게 아주 중요한 것들이죠!! (심혈관도 중요하긴 하죠 ㅎㅎ!!)
뼈 관리를 젊었을 때부터 해야하는 이유는 20대 때의 뼈 건강도가
대부분 폐경기까지 유지되므로 20대 때의 뼈 건강도가 중요하다고해요!
고밀도가 낮은 여성의 경우, 나이가 들면 고밀도가 쉽게 올라가지 않으므로
20대부터 고밀도를 높일 수 있는 운동과 식사가 필요하다고 합니다.
20~30대의 생활상이 급격히 바뀌면서 최근 젊은 여성에게도
골다공증 적신호가 빠르다고 하네요..!!
여성의 경우 에스트로겐 분비가 줄어들면서 폐경이 오고
또한 골 손실이 빠르게진행되기떄문에 폐경기 때부터 골다공증이 생기기 쉽다고 합니다.
20대부터 뼈관리를 해야 노후가 편하다는 소리군요...
피부관리 몸매관리도 모자라 이제 뼈관리까지 하다니!!!
옛날 사람들은 이런거 없이도 잘먹고 잘 살았지만
인스턴스식품과 하루종일 컴퓨터 앞만 자리잡고 있는 운동부족형인 현대인들에겐
피할 수 없는 질병들인거 같아요.
자그마한 녀석들이 옹기종기 들어있는 모습이에요.
여자들의 뼈 건강을 위한 음료라 그런지 예쁜 핑크색이네요!
<보해미 제품정보>
l 무리한 다이어트, 불규칙한 식습관, 30대부터 시작되는 여성호르몬 감소현상은 골다공증의 원인
l 보해미는 뼈 건강 개선 기능으로 식약청 인정을 받은 이소플라본(참고자료 참고) 일일 권장량 25mg과 칼슘 230mg이 함유되어 있어 뼈 건강에 도움을 주는 이소플라본과 칼슘을 간편하게 마실 수 있다.
l 석류 및, 블루베리, 크랜베리, 라즈베리의 천연 농축액을 더해 여성건강과 더불어 아름다움에 도움
으헉...!!!
제품정보를 보니 무리한 다이어트에 불규칙한 식습관 -_-...
딱 다욧짱이네요.
매일 밤새고 (지금도 새벽에 포스팅중...) 밥도 배고플 때만 먹고
항상 다이어트한다는 핑계로 굶다가 먹다가..
그리고 다욧짱은 짠걸 못먹어서 모든음식에 소금을 넣지 않고
간장으로 간을 해서 먹거든요!
한국사람들은 대부분 짜게 드시는 분들이 많아서...!!!
절대 짜게 드시면 안돼요!
짜게먹는 게 뼈 건강에 아주 안좋다고 텔레비전에서 봤거든요.
뼈건강과 다이어트를 위해 소금을 줄이자구요!!
다욧짱은 음료나 음식이나 뭐든 칼로리부터 확인합니다..
(높아도 먹긴 먹지만 그래도 습관적으로 보게 되더라구요 ㅎㅎ)
열량은 60kcal이고..탄수화물 단백질 지방은 낮고!
칼슘이 230mg.
보통 과일음료와 너무나도 다른 영양성분이네요!!
정말 뼈에 도움을 주는 음료이긴 하나봅니다. ^^
혹시나 건더기가 들어있을까봐 (왜 그런 생각을 했는지는 모르겠지만;;;)
마구마구 흔들어서 뚜껑을 열어봤어요!
대두 이소플라본과 석류 블루베리가 들어있다고해서
딸기우유같은 색일줄 알았는데
간장색과 가까운 진한 자주빛? 보라빛? 음료더라고요!
시커멓게 보이지만 붉고 맑은 음료랍니다.ㅎㅎ
뚜껑을 열자마자 시큼한 향이 촤악~ 퍼지네요!
보해미의 맛은?
석류+블루베리즙 같은 맛이에요!!
달콤한 음료수의 맛보다 그냥 녹즙같은 건강음료의 맛이었답니다.
석류와 블루베리즙 같은 것 맛있잖아요.
처음엔 새콤한 맛이 강한거 같았는데 두모금 세모금 먹다보니
금새 새콤한 맛도 적응되더라구요.ㅎㅎ
새벽에 보해미 하나 뜯어 먹다가....우리 두 엄마 생각이 나네요.
그래 이렇게 좋은건 내가 먹을게 아니라 우리 두 엄마부터 챙겨줘야겠죠??
두 분 다 50대 중반으로 갱년기가 온 나이라 몸이 성하지가 않으셔서..
(여자들은 이 나이때 제일 아프다고해요!)
몇개 빼두고 두 뭉탱이로 나눠서 울 엄마들 가져다 줘야겠어요!!
시대가 시대인만큼 인스턴스 음식들은 점점 많아지고 움직임은 점점 줄어들고 있죠?
자기 몸을 생각해서 인스턴트 보다는 하루 3끼 가정식을 먹고
하루 30분 꾸준한 운동으로 건강도 챙기고 뼈건강도 챙겨보자구요 ^^
(물론 술과 담배는 당연히 금지해야한다는 것!)
이렇게 만 하면 저절로 다이어트도 되겠는걸요??
출처:다욧짱님의 블로그(http://blog.naver.com/kangga00/20123477388)
