'명품몸매' 조영구 '고단백 저지방' 식사 했나?
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'명품몸매' 조영구 '고단백 저지방' 식사 했나?
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[컨슈머타임스 인터넷뉴스팀] 방송인 조영구의 '명품 복근'이 공개되면서 조영구의 다이어트 식단에 대한 관심이 뜨겁다.

KBS 리빙쇼 '당신의 여섯시-살과의 전쟁' 통해 몸짱 만들기에 돌입한 조영구는 체지방 0% 달성한 가수 비를 모델로 삼아 10 동안 식이요법과 운동을 병행했다.

결과 조영구는 12kg 감량으로 살과의 전쟁 7 우승을 했고 최종 점검 당시 내장지방은 거의 찾아 없을 정도로 완벽한 명품 몸매를 자랑했다.

방송을 네티즌들은 "조영구 다이어트 식단이 어떻게 되냐", "남편 몸매가 조영구와 비슷하다 비법을 알려달라", "단백질만 섭취하고 운동 듯", "세 먹고 저렇게 몸매가 나올 없다"라는 갖가지 질문과 식단에 대한 추측을 쏟아내고 있다.

한편 조영구가 모델로 삼은 비는 닭가슴살을 주식으로 구운연어, 소금기 없는 견과류, 익힌 채소를 주로 먹는 저지방 고단백 식단과 운동으로 몸매 관리를 것으로 알려졌다.

 


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