달콤하고 달달한 것 너무도 좋아하는 우리 옆지기.
토마토를 먹을 때도 꼭 설탕을 뿌려서 먹어야만 할 정도로 달달한 것을 무지 좋아라 합니다.
항상 마트에 함께 장을 보러가면 애 보다도
아이스크림,과자, 달콤한 먹거리를 챙겨넣는 사람이에요.
저는 몰래 쇼핑카트에 담아 놓은 걸 다시 잽싸게 다시 가져다 놓고,
뭐 그러기를 무한반복하다보니 요즘엔 좀 자제를 하는 편이죠.
▲혈당 측정 하기 /@하늘채
사실 어머님이 고혈압과 당뇨를 앓고 계셔서 가족력이 있기 때문에 신경 엄청 쓰이는데,
협조 안해주는 옆지기 때문에 좀 속상할때가 많아요.
건강 생각해서 설탕대신 요리할 때나 먹는 음료에 벌꿀을 넣어주는데,
저도 몰랐던 사실,
당뇨병 환자들에게 때대로 설탕대신 벌꿀을 먹으면 몸에 더 해롭다고 하더라구요.
과당은 한국에서 果 라는 한자로 인해 마치 과일에서 나오는 천연스위트너로
당도가 설탕보다 우위에 있는 것으로 알고 있습니다만,
대부분 벌꿀에서 기원한 감미료라고 하더라구요.
'과당'이라고 하면 과일로부터 온 당인줄 알고 있는데 사실은 아니라는......ㅜㅜ
특히 벌꿀에 대한 오해부분이 많고 심지어는 췌장암의 원인이 될 수 도 있다고 하더라구요.
허걱!
이룬이룬....근데 왜 난 여태 몰랐던 건지....ㅜㅜ
그런 엄청난 사실을 알고, 이왕이면 몸에 좋은 설탕 대체제를 찾다가
한화제약 스위티지오를 알게 되었답니다.
▲한화제약 스위티지오/설탕대체
제
건강을 생각하는 천연제로칼로리 웨이더 스위티지오는
설탕 맛에 가장 유사한 New 천연당으로
설탕의 300~400배 단맛이 나며
진정한 칼로리 당지수 0 으로
당뇨환자들은 물론 비만을 위해 다이어트를 하는 분들에게도 좋다고 하더라구요.
그러고 보니 요거 우리가족 건강을 위해서 꼭 챙겨야할 것 같아요.
날이 더워서 스위티지오를 넣은 아이스티 한잔 마셨는데,
스위티지오는 설탕처럼 흰색의 알갱이로 되어 있더라구요.
정말 조금만 넣어도 단맛이 엄청나다는.......^^
스위티지오는 설탕과 같은 맛을 내면서 칼로리가 없어
체중조절을 고민하시는 분들도 걱정없이 드실 수 있고
혈당지수에 거의 영향이 없어 혈당수치가 높은 우리 어머님을 위해 넘 좋을 것 같아요.
어머님을 위해서 몇개 더 구입해서 택배로 보내드려야겠어요.
출처: 하늘채님의 블로그 (http://blog.naver.com/ng2100)
