걷기 열풍으로 인해 요즘들어 더 관심을 갖게 된 웰빙 건강 슈즈~

마사이족 골프로 웰빙슈즈라고 하는데 우리집에 도착했네요. ^^

 

 ▲골프로(www.golfro.co.kr) 온 웰빙 슈즈

 

 ▲올 여름 걸었던 제주 올레길
  

제주 올레길이나 지리산 둘레길로 트레킹을 떠나는 사람들,

그리고 서점에서는 걷기 좋은 명소를 소개하는 책뿐만 아니라.

굳이 걷기 위한 여행까지는 아니더라도

공원이나 산책로를 따라 걷는 이들이 정말 많아진것 같아요.

저 역시 올 여름에 제주 올레길 걷기를 하면서 걷기 열풍에

살짝 휩싸여 걷기를 해본적이 있었는데 사실,

워킹화가 아닌 일반 운동화나 등산화는 걷는데 많은 무리가 가더라구요. 

시그로 웰빙건강슈즈라면 좀 더 편하고 가볍게 그리고 건강한걷기를 할 수 있겠죠.

 

걷기는 누구나 손쉽게 할 수 있는 유산소운동이지만,

무작정 운동화를 신고 밖으로 나가 걷다보면

아무래도 잘못된 보행방법 때문에 오히려 허리나 발목을 다치는 경우가 있다고 하니

걷는 것도 이젠 좀 바른 걷기를 통해 제대로된 워킹이 중요하다고 해요. 

 웰빙건강 슈즈 시그로 신고, 제대로 걷는방법도 함께 소개해 드릴게요.

 

 시그로는 현재 일본에서 판매되고 있는 웰빙슈즈의 이름입니다.

일본 특허를 획득한 제품이라고 하는데, 일상생활 중에걷는 목적으로 설계되어 있어서

런닝 또는 구기, 스포츠할 때 신거나, 자동차나 자전거등 운전시 신는건 위험하다고 하네요.

그리고 현재 성형외과적인 치료를 받거나, 임시중인 경우, 지병이 있는 경우는

금하고 있으니 알아두시기 바랍니다.

 

 

 

보통 제가 많이 봐 왔던 웰빙슈즈의 디자인, 일반 운동화보다는

 약간 투박해 보일 수 있겠지만 보통 나오는 웰빙건강 슈즈라는

이름으로 나온 신발을 생각하면 투박하거나 무겁지 않게 나왔습니다.

색상은 가을이라 요즘에 딱 신기에 좋을 듯한 컬러~

꼼꼼한 바느질 처리 그리고 신발이 무척이나 가볍고 걸을 때 편하게 신을 수 있는 제품이에요.

삼중 구조로 폴리우레탄을 사용해 탄력성이 좋더라구요.

  

 

 

강력한 살균성과 항균력을 지닌 은나노 sole을 사용해 650종의 세균과 바이러스 멸균에

효과적이며 발냄새 제거에 좋다고 하는데

뒷 굽에 몸전체의 충격을 분산하여 탄력있는 걸음 걸이로

발목관절 운동에 효과적인 제품이라고 해요.

그래서 혈류를 개선하는 효과로 피로감과 다리결림 현상을 줄여준다고 하니,

역시 웰빙 건강슈즈라는 이름이 아깝지 않을 듯 싶어요. 

 
 
 

 

 

바닥부분도 우레탄 재질로 미끄럼방지 기능까지~ 

신었을 때 착화감도 좋고 발에 무리가 없이 편하더라구요.

 

 

 

가을 산책로..... 웰빙 건강슈즈 시그로 신고 한바퀴 휙~

가을 단풍이 조금씩 물들기 시작했는데 이렇게 주변 풍광을 보면서 걷는 기분도 너무 좋네요.

왠지 건강해 질 것 같은 느낌.....^^ 

 

 

걷는 것에도 방법에 따라 운동효과가 각기 다르기 때문에

운동 시 본인이 원하는 목적이나 상태에 따라

속도와 방법을 선택할 수 있다고 하는데 워킹시 몇가지 방법이 있던데 알려드릴게요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

저도 시그로 웰빙 슈즈 덕분에 알게된 tip인데요.

바르게 걷는 것만으로도 건강해 질 수 있다고 해요.

등을 펴주고 팔을 뻗고 바른 자세로 워킹~

불안정 형상 롤링솔의 워킹은 발란스 유지를 보통 이상의 근육을 필요로 한다고 하는데

효율적인 걸음을 걷기 위해 등을 펴주면서 걸으면 바른 자세로 교정이 된다고 하더라구요.

 

탄력성이 우수한 반면 오래시간이 지나면 변화는 경우가 있다고 하는데

아직 이부분은 제가 알 수 없는 부분인듯 싶고, 좀 더 오래 동안 신다보면 그 부분도 알 수 있겠죠. 

아무튼 올 가을, 웰빙 건강 슈즈로 걷기 열풍에 또 한번 빠져보렵니다. ^^

요거 신고 건강한 워킹으로 건강한 하루를 시작해야겠어요.

 

출처: 하늘채님의 블로그 (http://blog.naver.com/ng2100/10096359495)