100% 유기농 야채 하루야채로 1일 야채 권장량 350g 충족하세요...^^
얼마전 제가 한국야쿠르트 하루야채 공장견학을 다녀왔다고 말씀 드린적 있는데요..
그뒤로 저희 가족을 위해 하루야채를 먹어보기로 했답니다..
하루야채 공장견학을 통해 선진국을 비롯해서 우리나라 역시
하루야채 권장량이 있다는걸 처음 알았는데요..
육류를 좋아하는 우리 가족들 특히 작은웅이와 남편은
하루야채 권장량 미달이라는 사실을 알게 되었답니다..
가족들 건강을 위해 누구보다 관심이 많다고 생각했는데 말이예요..
우리나라 하루야채 권장량은 한국인 영양섭취 기준 야채를 하루 6~8회 섭취할 것을 권고
주요 선진국은 국민 건강을 위해 1일 야채 섭취 권장량을 정하고 있는데요..
미국 : 2 1/2컵(농무부)
일본 : 350g(후생노동성)
영국,독일 : 5회분량(과일포함)
그래서 저희 가족들은 하루 얼마나 많은 양의 과일과 야채를 먹을까 하루 식단을 살펴보았는데요...
삼겹살을 먹을때도 야채보다는 고기를 쌈장에 찍어 먹는 정도로 하고 있더라구요..ㅠㅠ
억지로 쌈을 사서 야채를 먹여보려 했지만 작은웅이도 남편도 좀처럼 먹으려 하지 않더라구요..
그래서 좀 더 쉽게 야채를 먹일 방법이 없을까? 생각하다가
한국야쿠르트 하루야채를 생각하게 되었답니다..
지난번 공장견학을 다녀오면서 선물로 주신 하루야채는
작은웅이도 남편도 모두 잘 먹었던 기억이 나더라구요...
또 한국야쿠르트 하루야채 한병으로 1일 야채 권장량 350g을 충족할수 있거든요..
이렇게 간단한 방법이 있었는데 며칠 괜히 고민 했지 뭐예요..^^
그래서 작은웅이와 남편을 위해 하루 두개씩 하루야채를 챙겨보기로 결심을 했답니다..
하루야채에는 5가지가 들어있지 않다고 하는데요..
감미료,착색료,보존료,지방,착향료가 들어 있지 않아 더 믿을 수 있답니다..
며칠 후 야쿠르트 아주머니께서 초인종소리와 함께 저에게 전해주신 가방~~~
오늘은 유기100 하루야채 키즈와 야채와과일 레드가 들어있었답니다..
작은 웅이를 위해서 하루야채 키즈를 남편을 위해 맛이 좋은 야채와 과일레드가 들어있더라구요..
남편을 위해선 매일 다른 하루야채 시리즈를 주문했답니다..
하루야채 시리즈는 7가지가 있는데요...
100% 유기야채 하루야채 A350, B350,C350과
하루야채 야채와 과일 레드,옐로우,퍼플과 100%유기 하루야채 키즈가 있답니다.
100% 유기야채 하루야채 3종인데요..
야채 1일 권장량 350g을 100% 유기야채로 채워 거강한 체질을 만들어 준답니다..
100% 유기야채 하루야채 A350
항산화 기능이 뛰어난 녹황색 야채의 베타카로틴이 몸에 생기를 주어
활력있는 하루를 만들어 준답니다.
당근,토마토,호박,양상추,시금치,샐러리,호박고구마,단호박,레몬,브로콜리가 들어있답니다.
100% 유기야채 하루야채 B350
균형있는 하루를 위한 레드색 야채로 만들어졌는데요..
토마토,적피망,호박고구마,단호박,시금치,호박,당근,레드비트,샐러리,양상추가 들어있답니다..
레드색 야채에 들어있는 라이코펜이 체내 밸런스 유지를 도와
피로감 없는 가뿐한 하루를 만들어 준다고 해요.
100% 유기야채 하루야채 C350
안토시아닌으로 내 몸을 지켜주는 보라색야채가 몸을 가볍고 상쾌한 하루를 만들어 줍니다.
보라당근,레드비트,양상추,시금치,샐러리,토마토,돼지감자,호박고구마,호박,단호박이 들어있습니다.
하루야채 야채와 과일 시리즈 3종인데요..
야채와 괴일 외 아무것도 넣지 않고 맛을 높인 제품인데요.
활성산소로 인해 깨진 몸의 건강 균형.자연이 선사하는 야채와 과일이
몸의 한산화력을 높여준답니다..
하루야채 야채와 과일 시리즈는
감미료,착색료,보존료,지방,착향료가 들어 있지 않고 식이섬유 3400mg이 더들어있답니다..
식이섬유는 피부미용에도 아주 좋은 영양소라고 할 수 있는데요..
여성분들이나 피부고민이 많은 분들이 드시면 더 좋을거 같다는 생각이 들더라구요..
하루야채 야채과일 레드
사과,딸기,체리백포도,레몬,체리,빨간당근,토마토,레드비트,호박,호박고구마 등
싱싱한 5종의 과일과 6종의 야채로 만든 하루야채 레드
단맛과 향이 좋아 누구나 쉽게 섭취할 수 있는 맛이랍니다...
하루야채 야채과일 옐로우
파인애플,레몬,바나나,백포도,골든사과,노란당근,양상추,돼지감자,호박,호박고구마,단호박등
싱싱한 과일 6종과 야채 15종으로 만든 하루야채 옐로우
레드보다 달콤함은 떨어지지만 야채 특유의 맛을 느낄 수 있어요..^^
하루야채 야채와 과일 퍼플
보라당근,자색고구마,단호박,적포도,레드자몽 등
퍼플색 싱싱한 과일 5종과 야채 10종으로 만든 하루야채 퍼플.
색이 예쁘고 먹으면 건강해질 것 같은 맛이 난답니다..^^
유기100 하루야채 키즈
토마토,시금치,샐러리,단호박,당근,백포도,사과,레몬,호박고구마,브로콜리,양상추등
8가지 야채와 4가지 과일의 100% 유기농 야채음료로
야채와 과일을 제외한 어떤 첨가물도 넣지 않은 어린이 성장 균형을 위한 음료랍니다.
야채 특유의 맛을 감소시켜 어린이들이 먹기 딱 좋은거 같아요..
야채를 싫어하는 작은 웅이가 먹을 정도라면 맛이 어떤지는 아시겠지요?
유기100 하루야채 키즈역시
감미료,착색료,보존료,착향료,지방이 들어있지 않구요..100% 유기농야채와 과일을 사용했답니다..
오늘 아이들 간식으로 찐만두를 준비해보았답니다...
하루야채와 함께요..
작은 웅이는 하루야채 키즈만을 먹는답니다..
꼭 본인의 전유물이라고 생각하는거 같아요..^^
만두도 맛있게 먹고~~
하루야채도 맛있게 마셔줍니다..^^
개구장이 작은웅이는 원샷을 해버리는데요..ㅎㅎ
평소에 야채를 먹으라고 했으면 도망치기가 바빴을 텐데요..
하루야채 키즈를 챙긴 후로는 야채먹이는 어려움이 사라졌어요....
하루야채 한병으로 하루 필요한 야채를 충분히 섭취할 수 있어서
더이상 밥상 앞에서 싸울일이 없어졌답니다..
얼마나 맛있게 먹었는지~~ 입에 하루야채가 뭍어있는지도 모른채 먹고 있어요..^^
가족들 중에 야채를 먹지 않거나 싫어하는 분들이 계셔서 걱정이라구?
그렇다면 맛도 좋구 영양도 듬뿍 들어있는 하루야채로 바꿔보세요..
이젠 더이상 야채 먹으라고 잔소리 할필요 없이 간단하게 해결 된답니다..
일주일 전부터 저희 대문에 달려 있는 하루야채 보냉 주머니랍니다..
아침이면 야채를 싫어하던 남편과 작은웅이는 요 보냉주머니를 먼저 살핀답니다..
저희 남편은 하루야채 섭취 일주일이 지난 지금 아침이 상쾌하다고 한마디 하더라구요...
몸이 먼저 알기에 요즘은 본인이 먼저 더 챙기는거 같더라구요..^^
출처: 스폰지님의 블로그 (http://blog.naver.com/73emlee)
