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최강의 멘탈

루이 S. 초카/부키/1만4500원

장건주 기자 gun@cstimes.com 기사 출고: 2018년 10월 01일 오후 4시 55분
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[컨슈머타임스 장건주 기자] 어느 분야든 가장 높은 수준의 경쟁에서도 최고의 성과를 내는 사람은 언제나 강력한 ‘멘탈’의 소유자다. 압박감에 굴복하는 사람이 있는가 하면, 침착함을 유지하면서 맡은 일을 유능하게 해내고 뛰어난 의사 결정을 하는 사람도 있다.

이 책에서 소개하는 멘탈 관리법은 미국 육군사관학교의 능력향상센터(CENTER FOR ENHANCED PERFORMANCE)에서 개발됐다. 이후 스포츠 선수에게도 적용됐고, 현재는 비즈니스 리더를 위한 맞춤 트레이닝 프로그램으로 발전했다.

이 책은 성공한 운동선수들과 특수작전부대가 비밀스럽게 사용하고 있는 5가지 멘탈 스킬을 가장 정확하고 빠르게 습득하는 길로 독자를 안내한다. 스스로 멘탈을 완전히 정복해 이기는 데 필요한 마음가짐을 갖도록 당신을 도와줄 것이다.

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