시중에서 판매되는 햄버거, 피자 제품의 열량이 어린이 한 끼 식사 열량을 쉽게 초과해 주의할 필요가 있는 것으로 조사됐다.

한국소비자원은 햄버거 및 피자업체 14개 사의 홈페이지에 게재된 영양정보를 분석한 결과 햄버거 세트 메뉴 57개 제품의 평균 열량이 880.5kcal로 조사됐다고 20일 밝혔다.

이는 9~11세 남자 어린이 한 끼 식사의 평균 열량(633.3kcal)을 39%나 초과한 수치다.

조사 대상이 된 햄버거 세트 메뉴 중 93%가 9~11세 남자 어린이 한 끼 열량보다 높았다.

피자의 경우 1조각당 평균 열량(318.1kca)은 9~11세 남자 어린이 한 끼 열량보다 낮았으나, 2조각을 섭취할 경우 한 끼 열량과 맞먹었다.

피자 2조각을 먹으면 포화지방은 1일 영양소 기준치의 80%, 나트륨은 46.4%를 섭취하게 돼 1조각 정도만 섭취하는 것이 바람직한 것으로 나타났다.

소비자원은 어린이들이 햄버거와 피자 제품을 섭취하기 전에 학부모나 교사가 회사 홈페이지, 매장 메뉴판 등에 표시된 영양성분 표시를 확인하고 이를 활용할 것을 당부했다.