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내 마음이 왜 이래

크리스토프 앙드레/부키/1만5000원

이화연 기자 hylee@cstimes.com 기사 출고: 2018년 09월 14일 오후 2시 58분

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[컨슈머타임스 이화연 기자] “걱정이 너무 많아요” “거절하는 게 너무 어려워요” “직장 생활을 견디기 힘들어요” “항상 중도에 포기해요”

누구나 한두 가지의 사소하지만 치명적인 마음의 문제를 앓고 있다. 이 문제들은 일상에서 되풀이되어 나와 주변 사람들을 힘들게 만든다. 그런데 왜 이 문제들은 극복하기가 힘들까? 그건 바로 우리 마음이 어떤지, 왜 이러는지 제대로 알지 못해서다.

프랑스의 심리학 전문 대중 잡지 ‘프시콜로지’는 심리학자, 철학자, 사회학자, 정신분석학자, 정신과 전문의, 인지행동치료 전문가, 신경생물학자, 중독치료 전문가 등 심리 컨설턴트 180여명의 도움을 받아 성별, 세대, 직종을 아우르는 100가지 마음의 문제를 선별했다. 그리고 그 원인과 메커니즘을 파악해 심플하면서도 명쾌한 솔루션을 마련했다.

우리를 괴롭히는 생각, 행동, 감정의 이면에는 다양한 사정과 의도가 숨어 있다. 이 책은 이제껏 알지 못했던 우리의 새로운 면모를 보여줌으로써 보다 괜찮은 내가 될 수 있도록 도와준다.

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