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개복숭아 효능, 변비·다이어트에 도움...○○에도 약효가?

김동완 기자 dwkim@cstimes.com 기사 출고: 2014년 08월 21일 오전 10시 53분
   
▲ 개복숭아  효능 (네이버 백과사전 캡쳐)

개복숭아 효능, 변비·다이어트에 도움...○○에도 약효가?

[컨슈머타임스 김동완 기자] 개복숭아 효능이 네티즌 사이에서 화제다.

복숭아의 종류인 개복숭아는 산속에서 자라 모양이 예쁘지는 않지만 약효가 뛰어난 과실이다.

유기산, 펙틴 등 섬유소질이 풍부하고 100g 35kcal로 열량이 낮아 다이어트에도 효과적이다. 비타민 B17인 ‘아미그달린’이 들어 있어 기침을 그치게 하고 신경을 안정시킨다.

개복숭아는 산에서 채취해야 약효가 뛰어나다. 채취한 개복숭아는 잎과 꼭지를 깨끗하게 손질해 물로 씻은 후 물기를 제거하고 서늘하고 통풍이 잘되는 곳에 보관해야 한다.

생과로 먹거나 과실주 액기스를 만들어 먹으면 좋다. 우유와 먹으면 식이섬유소가 풍부해져 변비에도 좋다.

이를 접한 네티즌들은 “개복숭아 효능, 나도 사서 먹어봐야겠다”, “개복숭아 효능 신기한데?”, “개복숭아 효능 그동안 왜 몰랐지” 등의 반응을 보이고 있다.
 

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